8月からヴァンキッシュで痩身をはじめました。
思わぬ副産物で、非常に体調がいいです。
なんと便秘がなおりました。
腸の血行がよくなるのかな？それとも内蔵脂肪？なんて考えながら快調な毎日。
ウエストも1か月ちょっとで３ｃｍ減りました。
むしろ夏休みで1キロふえました・・・
ぽかぽかの岩盤浴のようで気持ちがいいので、疲れているときにやってます。
12月までどれくらいになるのか楽しみです。
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